Lar Receita Strudel de abóbora | melhores casas e jardins

Strudel de abóbora | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Em uma tigela grande misture abobrinha ralada, abobrinha e sal. Deixe descansar por 15 minutos. Coloque a mistura no coador e esprema para drenar. Na mesma tigela, misture os ovos batidos, salsa picada ou flocos de salsa, alho, cebola picada ou cebola seca, endro fresco ou endro seco e pimenta. Misture a mistura de abóbora e o queijo feta. Misture a mistura uniformemente em uma assadeira untada de 13x9x2 polegadas.

  • Cortar folhas folhadas ao meio transversalmente. Pincele levemente uma folha de massa com um pouco da margarina ou manteiga derretida. Coloque folha de folha na mistura de abóbora. Cubra com outra folha de phyllo. Pincele com mais margarina. Adicione o restante do filo, escovando cada folha com margarina derretida. Com uma faca afiada pontuação através de phyllo, fazendo 16 quadrados. Asse por 50 a 55 minutos ou até que uma faca inserida perto do centro saia limpa. Para evitar overbrowning, cobrir strudel com papel alumínio nos últimos 10 minutos de cozimento. Deixe o strudel descansar 10 minutos antes de servir. Faz 16 porções de acompanhamento.

Fatos Nutricionais

Por porção: 132 calorias (4 g de gordura saturada, 119 mg de colesterol, 319 mg de sódio, 5 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra, 6 g de proteína.
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