Índice:
Ingredientes
instruções
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Pulverize uma assadeira com spray de cozinha antiaderente. Leve água, margarina e 1/4 colher de chá de sal para ferver. Adicione a farinha de uma só vez, mexendo vigorosamente. Cozinhe e mexa até a mistura formar uma bola que não se separe. Arrefecer 10 minutos.
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Adicione os 4 ovos, um de cada vez, batendo até ficar homogêneo após cada adição. Largue a massa com colheres de sopa, a uma distância de 3 cm da assadeira, fazendo 12 montes. Asse em forno de 400 graus F durante 30 minutos ou até dourar e inchar. Legal. Bata as folhas de nata e remova qualquer massa macia de dentro.
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Enquanto isso, para o pudim, em uma panela, misture o açúcar, o amido de milho e 1/8 colher de chá de sal. Adicione o leite. Cozinhe e mexa até borbulhar. Cozinhe e mexa mais 2 minutos. Retire do fogo.
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Aos poucos, misture 1 xícara da mistura quente no ovo batido. Devolva tudo para a panela; cozinhe e mexa mais 2 minutos. Retire do fogo. Junte a baunilha e a corante alimentar, se desejar. Despeje em uma tigela; cobrir a superfície com filme plástico transparente. Calafrio.
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Prepare o recheio; cobrir e resfriar até 24 horas. Preencha os puffs de creme como acima.
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Para servir, preencha puffs de creme com pudim e morangos. Faz 12 porções.
Dicas
Prepare creme puffs; legal. Enrole em sacos de congelação de plástico ou coloque em recipientes de congelação hermética e congele até 1 mês ou armazene à temperatura ambiente até 24 horas. Bata as folhas de nata e remova qualquer massa macia de dentro.
Fatos Nutricionais
Por dose: 160 calorias, 116 mg de colesterol, 172 mg de sódio, 20 g de carboidratos, 6 g de proteína.![Bolinhos de creme com baixo teor de gordura | melhores casas e jardins Bolinhos de creme com baixo teor de gordura | melhores casas e jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/148/reduced-fat-cream-puffs.png)