Amêndoas salpicadas | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 2 xícaras de amêndoas cruas inteiras com peles
• 1 colher de sopa de azeite extra-virgem
• 1 colher de sopa de pimenta preta
• 1 colher de chá de sal kosher

instruções

• Passo 1

  Preaqueça o forno a 350 ° F. Na assadeira rasa, misture amêndoas, azeite, pimenta e sal. Asse por 10 a 12 minutos ou até que as amêndoas sejam tostadas, agitando uma vez. Remover; legal. Guarde em um recipiente hermético à temperatura ambiente até 2 semanas.

Fatos Nutricionais

Por porção: 224 calorias (2 g de gordura saturada, 5 g de gordura poliinsaturada, 13 g de gordura monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 141 mg de sódio, 8 g de carboidratos, 5 g de fibra, 2 g de açúcar, 8 g de proteína.