Avelãs com laranja | melhores casas e jardins

Ingredientes

• ¾ xícara de açúcar
• 1 colher de sopa de canela em pó
• 1 colher de chá de sal
• ½ colher de chá de pimenta da Jamaica
• ½ colher de chá de gengibre moído
• ⅛ colher de chá de cravo moído
• 2 claras de ovos
• 2 colheres de sopa de água
• ½ colher de chá de extrato de laranja
• 3 xícaras de avelãs (avelãs), torradas *

instruções

• Passo 1

  Pré-aqueça o forno a 300 graus F. Linha de uma assadeira 15x10x1 polegadas com papel manteiga ou papel alumínio. Graxa, se estiver usando. Ponha a panela de lado. Em um grande saco plástico selado, misture açúcar, canela, sal, pimenta da Jamaica, gengibre e cravo; deixou de lado.

• Passo 2

  Em uma tigela, bata as claras, a água e o extrato de laranja. Adicione as avelãs; lance gentilmente para revestir. Transfira as nozes para um coador grande e deixe escorrer por 2 minutos.

• etapa 3

  Adicione avelãs escorridas à mistura de açúcar. Saco de selos; agite para cobrir. Espalhe avelãs em uma camada uniforme na assadeira preparada. Asse por 20 minutos. Espalhe nozes em uma folha grande de papel encerado; legal. Transfira as porcas para as sacolas de presentes; foca.

Presente!

Encha um saco plástico em forma de cone com 1 xícara de nozes. Amarre o topo da bolsa com uma fita transparente. Terminar o pacote com outra fita pura amarrada através de um floco de neve ou outro sotaque.

Fatos Nutricionais

Por porção: 159 calorias (1 g de gordura saturada, 2 g de gordura poliinsaturada, 9 g de gordura monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 122 mg de sódio, 11 g de carboidratos, 2 g de fibra, 8 g de açúcar, 3 g de proteína.