Barras de ânimo marshmallow noz | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 pacote de 10, 5 onças (cerca de 6 xícaras) minúsculos marshmallows
• ¼ xícara de manteiga, cortada
• 2 colheres de chá de baunilha
• 8 xícaras de cereal redondo de aveia torrada com nozes e mel
• 1 xícara de castanha de caju levemente salgada, picada grosseiramente
• ½ xícara de pedaços de amendoim frágeis ou amendoados grosseiramente moídos
• 1 xícara de amendoim coberto com chocolate, integral ou grosseiramente picado
• 1 xícara de pedaços de fermento de caramelo
• 1 colher de sopa de água
• 3 onças de chocolate meio amargo ou agridoce, picado
• ¼ colher de chá

instruções

• Passo 1

  Unte uma panela de 13x9x2 polegadas; deixou de lado. Em uma tigela grande microondas-safe marshmallows microondas e manteiga em 100 por cento de potência (alta) por 1 1/2 a 2 minutos ou até a mistura é tufada e derretida, mexendo uma vez. Mexa em baunilha até ficar homogêneo. Misture cereais, cajus e amendoim frágil. Mexa delicadamente os amendoins cobertos de chocolate. Pressione a mistura no fundo da panela preparada.

• Passo 2

  Em um pequeno micro-ondas bowl microondas pedaços de caramelo e a água em alta por 1 a 1 1/2 minutos ou até derreter, mexendo uma vez. Regue com a mistura de cereais.

• etapa 3

  Em outro pequeno micro-ondas tigela de microondas de microondas e encurtamento em alta por 1 a 1 1/2 minutos ou até derreter e homogêneo, mexendo a cada 30 segundos. Regue com a mistura de cereais. Deixe repousar por cerca de 30 minutos ou até o ajuste. Corte em barras.

Armazenar:

Barras de camada entre folhas de papel encerado em um recipiente hermético; tampa. Armazenar à temperatura ambiente por até 2 dias.

Fatos Nutricionais

Por porção: 172 calorias (3 g de gordura saturada, 1 g de gordura poliinsaturada, 2 g de gordura monoinsaturada), 5 mg de colesterol, 107 mg de sódio, 25 g de carboidratos, 1 g de fibra, 16 g de açúcar, 2 g de proteína.