Índice:
Ingredientes
instruções
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Em uma frigideira de 12 polegadas cozinhar frango em óleo quente ou encurtar, descoberto, em fogo médio 10 a 15 minutos ou até dourar, virando-se para marrom uniformemente. Retire o frango, em seguida, escorra tudo, menos 2 colheres de sopa de gordura.
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Aipo fatia de viés. Adicione o aipo e a cebola na frigideira. Cozinhe e mexa 2 minutos. Cuidadosamente adicione os grânulos de caldo, estragão, casca de limão, pimenta, louro e 1 xícara de água. Levar a ferver, raspar pedaços marrons. Adicione o frango. Reduza o fogo, cubra e cozinhe por 35 a 40 minutos ou até que o frango esteja macio. Vire o frango uma vez durante o cozimento.
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Transfira frango e legumes para um prato quente; cobrir para se aquecer. Descarte a folha de louro. Desnatado gordura de panela sucos. Meça e reserve sumos de 3/4 de xícara. Na mesma frigideira, derreta a manteiga ou a margarina. Misture a farinha. Adicione sucos reservados e creme claro ou leite de uma só vez. Cozinhe e mexa até engrossar e borbulhar, em seguida, cozinhe e mexa mais 1 minuto.
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Em uma tigela pequena bata as gemas. Aos poucos, misture a mistura de creme engrossado. Retornar tudo para frigideira. Cozinhe e mexa 1 minuto. Junte a salsa e o suco de limão. Despeje um pouco de molho sobre o frango; passar restante. Faz 6 porções.
Fatos Nutricionais
Por porção: 314 calorias (6 g de gordura saturada, 174 mg de colesterol, 408 mg de sódio, 6 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra, 32 g de proteína.![Fricassé de frango com limão e estragão | melhores casas e jardins Fricassé de frango com limão e estragão | melhores casas e jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/994/lemon-tarragon-chicken-fricassee.png)