Fruta fácil | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 3 xícaras de fruta sem açúcar congelada desejada, como pêssegos fatiados, framboesas e / ou mirtilos, descongelados *
• 2 colheres de sopa de açúcar
• 1 colher de sopa de tapioca de cozimento rápido
• 1 xícara de biscoito embalado
• 1 colher de sopa de açúcar
• ¼ xícara de leite
• Açúcar de canela (opcional)

instruções

• Passo 1

  Preaqueça o forno a 400 ° F. Em uma tigela média misture frutas não drenadas, as 2 colheres de sopa de açúcar e a tapioca. Divida a mistura de frutas entre dois ramequins de 10 onças ou copos de creme.

• Passo 2

  Para cobertura, em uma tigela pequena misture a mistura de biscoito e o açúcar de 1 colher de sopa; mexa no leite até combinado. Colher no topo da mistura de frutas. Se desejar, polvilhe levemente com açúcar-canela. Coloque ramequins em uma assadeira rasa.

• etapa 3

  Asse por cerca de 25 minutos ou até que o recheio borbulhe e a cobertura fique dourada. Sirva quente.

*Gorjeta:

Descongele a fruta durante a noite na geladeira; não drene.

Fatos Nutricionais

Por porção: 518 calorias (3 g de gordura saturada, 1 g de gordura poliinsaturada, 5 g de gordura monoinsaturada), 4 mg de colesterol, 789 mg de sódio, 100 g de carboidratos, 7 g de fibra, 54 g de açúcar, 7 g de proteína.