Picadas de frango e bacon com gengibre | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 12 onças sem pele, peito de frango desossado
• ¼ xícara de geléia de laranja
• 2 colheres de sopa de molho de soja
• ½ colher de chá de gengibre moído
• ⅛ colher de chá de alho em pó
• 1 8 onças pode castanhas de água inteira
• 12 fatias de bacon

instruções

• Passo 1

  Corte os peitos de frango em 24 pedaços pequenos. Para marinada, em uma tigela média misture marmelada, molho de soja, gengibre e alho em pó. Adicione pedaços de frango; cobrir e relaxar por 30 minutos.

• Passo 2

  Enquanto isso, organize as fatias de bacon na grelha não aquecida de uma assadeira; grelhe de 4 a 5 polegadas do calor por 1 a 2 minutos ou até parcialmente cozido, mas não crocante. Escorra a gordura. Legal. Reduzir metade fatias de bacon transversalmente.

• etapa 3

  Cortar castanhas de água ao meio transversalmente. Escorra os pedaços de frango. Enrole cada pedaço de bacon em torno de um pedaço de frango e uma metade de castanha de água; seguro com um palito de madeira. Coloque na grelha não aquecida da grelha. Grelhe 4 a 5 polegadas do calor por 3 a 5 minutos ou até que o frango não esteja mais rosado, virando uma vez.

Fatos Nutricionais

Por dose: 46 calorias (1 g de gordura saturada, 10 mg de colesterol, 135 mg de sódio, 3 g de hidratos de carbono, 4 g de proteína.