Sopa de arroz com queijo de frango | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 26 onça pode frango condensado com sopa de arroz
• 2 xícaras de água
• 2 xícaras de ervilhas e cenouras congeladas
• 1 14, 5 onças podem tomates em cubos com ervas italianas, não drenados
• 4 onças de queijo americano, desfiado (1 xícara)
• Meia xícara e meia, creme claro ou leite

instruções

• Passo 1

  Em um fogão lento de 3-1 / 2- ou 4-quart combine sopa, água, ervilhas e cenouras congeladas e tomates não-drenados.

• Passo 2

  Cubra e cozinhe em fogo baixo por 5 a 6 horas ou em alta temperatura por 2-1 / 2 a 3 horas. Junte o queijo até derreter. Mexa na metade e meia. Faz de 5 a 6 porções principais (7-1 / 2 xícaras).

Fatos Nutricionais

Por porção: 250 calorias (7 g de gordura saturada, 1 g de gordura poliinsaturada, 4 g de gordura monoinsaturada), 39 mg de colesterol, 1577 mg de sódio, 23 g de carboidratos, 3 g de fibra, 5 g de açúcar, 13 g de proteína.