Berry pops | melhores casas e jardins

Ingredientes

Blackberry-Lime

• 1 ½ xícaras refrigeradas limeade
• ½ xícara de amoras
• 2 colheres de sopa de mel

Oxicoco

• 2 xícaras de morangos fatiados e / ou framboesas
• 1 xícara de suco de cranberry
• ¼ xícara de iogurte de baunilha
• 3 colheres de sopa de mel

Camada de framboesa misturada

• 1 ¼ xícaras de framboesas frescas
• 3 colheres de sopa de mel
• 2 colheres de sopa de suco de laranja

Camada de baunilha:

• 1 ¾ xícaras de iogurte de baunilha
• ¼ xícara de leite

instruções

• Passo 1

  Em um liquidificador, misture ingredientes pop com base na variação, à esquerda. Misture até ficar homogêneo ou quase liso e coe para remover quaisquer sementes, se desejar. Adicione palitos aos moldes Quick Pop. * Coloque cerca de 1/4 xícara de recheio em cada molde Quick Pop congelado. Deixe descansar por 6 a 9 minutos ou até congelar; remova e sirva ou guarde no freezer. Para pops de dois tons, adicione a primeira parte do preenchimento; congelar vários minutos. Adicione a segunda cor e continue a congelar até definir. Para uma variação inclinada, você pode apoiar o Quick Pop Maker em um livro ou usar a bandeja de cantos Quick Pop ao adicionar a primeira mistura.

*

Se você não tiver moldes pop, use copos de papel. Despeje a mistura em 3 onças. copos; cubra com papel alumínio e congele por 1 a 2 horas. Faça uma pequena fenda na folha sobre cada xícara. Insira um bastão de madeira no buraco. Volte ao congelador até ficar sólido. Retire os copos de papel antes de servir. Para pops de dois tons, adicione 1 preenchimento e congele por 1 a 2 horas. adicione o segundo preenchimento ao adicionar bastões.

Fatos Nutricionais

Por porção: 59 calorias (0 g de gordura saturada, 0 g de gordura poliinsaturada, 0 g de gordura monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 6 mg de sódio, 15 g de carboidratos, 1 g de fibra, 13 g de açúcar, 1 g de proteína.