Muffins de farelo de colheita | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 mistura de muffin de farelo de aveia pacote de 14 onças
• ⅓ xícara de cenoura finamente picada
• ¼ xícara de maçãs secas recortadas
• ¼ xícara de cranberries secas ou cerejas secas picadas grosseiramente picadas
• 3 colheres de sopa de nozes picadas

instruções

• Passo 1

  Preaqueça o forno a 400 graus F. Unte 12 copos de muffin de 2-1 / 2 polegadas; deixou de lado.

• Passo 2

  Prepare muffin mix de acordo com as instruções da embalagem; Dobre em cenoura, maçãs secas e cranberries ou cerejas. Divida uniformemente entre os copos de muffins preparados. Polvilhe com nozes.

• etapa 3

  Asse no forno pré-aquecido por 15 a 18 minutos ou até dourar. Deixe esfriar na frigideira por 5 minutos; solte as bordas e remova dos copos de muffin. Sirva ligeiramente morno ou à temperatura ambiente. Faz 12 muffins.

Fatos Nutricionais

Por dose: 161 calorias, (1 g de gordura saturada, 0 mg de colesterol, 206 mg de sódio, 28 g de hidratos de carbono, 2 g de fibra, 3 g de proteína.