Lar Receita Sanduíches de frango assado | melhores casas e jardins

Sanduíches de frango assado | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Cortar a carne do frango, descartando a pele e os ossos. Use dois garfos ou seus dedos para puxar a carne em pedaços.

  • Em uma frigideira grande, cozinhe a cebola em óleo quente em fogo médio por cerca de 5 minutos ou até ficar macio, mexendo ocasionalmente para separar as fatias em anéis. Adicione o vinagre. Cozinhe e mexa por mais 1 minuto.

  • Junte o molho de tomate, os pimentões serrano, o tomilho, o melaço, a água e o sal. Traga para ferver. Adicione o frango, mexendo delicadamente para cobrir. Calor completamente. Sirva em rolos divididos com picles. Faz 6 sanduíches.

Fatos Nutricionais

Por dose: 668 calorias, 126 mg de colesterol, 1485 mg de sódio, 76 g de hidratos de carbono, 3 g de fibra, 50 g de proteína.
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