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Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Em uma tigela pequena, misture o tomate, a erva desejada e o sal; deixou de lado. Cortar as hastes de cogumelos, mesmo com as tampas; descarte hastes. Lave as tampas dos cogumelos; gentilmente seque.

  • Em uma tigela pequena, misture o vinagre e o azeite. Escove suavemente a mistura de vinagre e óleo sobre os cogumelos. Grelhe os cogumelos na grelha de um grelhador descoberto directamente sobre brasas médias durante 6 a 8 minutos ou apenas até ficarem macias, virando uma vez. Fatie finamente os cogumelos.

  • Coloque o pão na grelha durante os últimos 2 a 3 minutos de cozimento para aquecer.

  • Para servir, top pão com cogumelos e mistura de tomate. Se desejar, polvilhe com queijo parmesão. Faz 4 porções.

Fatos Nutricionais

Por porção: 157 calorias, (1 g de gordura saturada, 0 mg de colesterol, 80 mg de sódio, 28 g de hidratos de carbono, 4 g de fibra, 7 g de proteína.
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