Índice:
Ingredientes
instruções
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Despeje o óleo de cozinha em uma wok ou frigideira grande. (Adicione mais óleo, se necessário, durante o cozimento.) Pré-aqueça em fogo médio-alto. Frite o alho em óleo quente por 15 segundos.
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Adicione abobrinha e abobrinha; Frite por 3 minutos. Adicione os cogumelos e as cebolas verdes; frite mais 1 minuto ou até que os legumes estejam crocantes. Adicione tomate, orégano e 1/8 colher de chá de pimenta; frite por mais 2 minutos. Retire do fogo.
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Adicione macarrão saca-rolhas cozido quente e Romano ou queijo parmesão à mistura vegetal. Atire para combinar. Sirva imediatamente. Polvilhe com queijo provolone ou mozzarella e pimenta moída na hora. Faz 4 porções.
Fatos Nutricionais
Por dose: 412 calorias (7 g de gordura saturada, 27 mg de colesterol, 340 mg de sódio, 53 g de hidratos de carbono, 19 g de proteína.![Macarrão com legumes no jardim | melhores casas e jardins Macarrão com legumes no jardim | melhores casas e jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/120/pasta-with-garden-vegetables.png)