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Substitutos de margarina Para 1 xícara de margarina, substitua 1 xícara de manteiga ou 1 xícara de gordura e 1/4 de colher de chá de sal.
Mais substituições de ingredientes
Substitutos saudáveis de margarina Para 1 xícara de margarina, substitua 1 xícara dos seguintes ingredientes:
- Substitua 1 xícara de creme de queijo ou creme de queijo com baixo teor de gordura, que tem menos calorias e gordura.
- Substituto 1 xícara 60% a 70% de propagação de óleo vegetal ou azeite, que são livres de gordura trans.
- Substituto 1 xícara de tofu (melhor em brownies).
- Substituto 1 xícara de bebê ameixas (melhor em escuro assados, devido à cor).
- Substituto 1 xícara de maçã sem açúcar, que corta a gordura e acrescenta vitamina C.
Substituições mais saudáveis
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