Mango pico de gallo | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 manga média madura, cortada ao meio, sem sementes, descascada e picada
• ⅔ xícara de jicama descascada picada
• ½ xícara de pimentão vermelho picado (1 pequeno)
• ¼ xícara de cebola roxa picadinha
• 1 colher de sopa de coentro fresco cortado
• ½ colher de chá de casca de limão finamente picada
• 1 colher de sopa de suco de limão
• 1 colher de sopa de azeite
• ½ colher de chá de cominho
• ¼ colher de chá de sal

instruções

• Passo 1

  Em uma tigela média misture manga, jicama, pimentão, cebola roxa, coentro, casca de limão, suco de limão, óleo, cominho e sal. Cubra e relaxe por pelo menos 2 horas ou até 24 horas antes de servir.

Dicas

Ícone: sem glúten, vegetariano

Fatos Nutricionais

Por dose: 28 calorias (0 g de gordura saturada, 0 g de gordura poliinsaturada, 1 g de gordura monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 50 mg de sódio, 4 g de carboidratos, 1 g de fibra, 3 g de açúcar, 0 g de proteína.