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Risoto de jardim | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Em uma panela grande, cozinhe e mexa o arroz cru em óleo quente em fogo médio por 5 minutos. Adicione o alho; cozinhe e mexa mais 1 minuto.

  • Enquanto isso, em uma panela média, leve o caldo para ferver; reduzir o calor e ferver.

  • Lentamente, adicione 1 xícara de caldo à mistura de arroz (tome cuidado com salpicos, porque o caldo vai ficar vapor quando atingir a panela quente); misturar constantemente. Cozinhe e mexa em fogo médio até que o caldo seja absorvido (cerca de 5 minutos).

  • Adicione mais 2 xícaras de caldo, 1/2 xícara de cada vez, mexendo sempre até que o caldo seja absorvido. Adicione o caldo restante, a cenoura desfiada e a cebola verde. Cozinhe e mexa até o arroz ficar cremoso e macio. Misture o queijo e recorte o manjericão.

  • Se desejar, decore com os cachos de cenoura e as folhas de manjericão. Faz 4 porções de acompanhamento.

Fatos Nutricionais

Por dose: 289 calorias (1 g de gordura saturada, 5 mg de colesterol, 611 mg de sódio, 42 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra, 8 g de proteína.
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