Frango de jardim em um pão | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 pacote de 12 onças (4) empadão de frango totalmente cozido à milanesa
• 1 couve-rábano pequena, cortada em pedaços de palito de fósforo
• 1 xícara de cogumelos frescos cortados
• 1 cebola pequena, fatiada e separada em anéis
• 1 aipo, aveludado
• 1 colher de sopa de alecrim fresco
• 1 colher de sopa de azeite
• 2 tomates maduros grandes picados
• 2 colheres de chá de alho picado
• 4 rolos Kaiser
• 2 colheres de sopa de maionese ou salada
• Folhas de alface

instruções

• Passo 1

  Assar rissóis de frango de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma frigideira de 10 polegadas cozinham couve-rábano, cogumelos, cebola, aipo, alecrim e 1/2 colher de chá de sal em óleo quente em fogo médio por 10 minutos. Junte o tomate e o alho. Simmer, descoberto, 5 minutos a mais.

• Passo 2

  Toast rola, se desejado. Espalhe o fundo de pães com maionese ou molho de salada; Coloque alface e empada de frango em cada um. Molho de colher. Adicione o topo do bolo. Faz 4 porções.

Fatos Nutricionais

Por dose: 538 calorias (3 g de gordura saturada, 49 mg de colesterol, 928 mg de sódio, 50 g de hidratos de carbono, 3 g de fibra, 23 g de proteína.