Índice:
- Sintomas de fibromialgia
- O que causa a fibromialgia?
- Diagnóstico de fibromialgia
- Opções de tratamento de fibromialgia
A fibromialgia, às vezes chamada de síndrome da fibromialgia, é uma condição que é caracterizada pela dor generalizada nos músculos, ligamentos e tendões, bem como fadiga e sensibilidade. A dor tende a ser crônica, mas também pode aumentar e diminuir com o tempo. A sensibilidade ocorre em áreas específicas do corpo - o pescoço, ombros, costas, quadris e extremidades superiores e inferiores - onde até mesmo um leve toque pode ser doloroso. Outros sintomas também podem ocorrer, incluindo problemas cognitivos e distúrbios do sono.
A fibromialgia afeta cerca de 6 milhões de americanos - um em cada 50 pessoas - e 80-90 por cento deles são mulheres. O diagnóstico ocorre com mais frequência na meia-idade, mas os sintomas geralmente aparecem mais cedo na vida. A fibromialgia é frequentemente difícil de diagnosticar porque seus sintomas se sobrepõem a várias outras condições (incluindo artrite reumatóide e síndrome da fadiga crônica) e, como resultado, muitas pessoas sofrem por anos sem um diagnóstico.
Não há cura para a fibromialgia, mas a boa notícia é que não é progressiva ou ameaçadora à vida. Tratamentos disponíveis e métodos de autocuidado podem ajudar a melhorar os sintomas da fibromialgia.
Sintomas de fibromialgia
Os principais sintomas da fibromialgia são dor e rigidez nos músculos e articulações, fadiga e manchas no corpo onde até mesmo uma ligeira pressão causa dor. Esses pontos dolorosos tendem a ocorrer na parte de trás da cabeça, na parte superior das costas e no pescoço, na parte superior do tórax, nos cotovelos, nos quadris e nos joelhos.
Distúrbios do sono são outro sintoma comum da fibromialgia. Muitas pessoas com fibromialgia têm uma anormalidade em seus padrões de sono profundo que podem impedi-las de se sentir descansadas pela manhã, quando parecem dormir bastante. Dores de cabeça e dor facial também são muito comuns entre pessoas com fibromialgia.
Problemas cognitivos, incluindo dificuldade de concentração e comprometimento da memória, são comuns em pessoas com fibromialgia e às vezes são chamados de "fibro fog".
Outros sintomas que podem ocorrer em pessoas com fibromialgia incluem:
- síndrome do intestino irritável
- cistite intersticial (bexiga irritável)
- dor pélvica
- síndrome da perna inquieta
- sensibilidade ao ruído, luz e temperatura,
- dormência ou formigamento nas mãos e pés (parestesia)
- mudanca de humor
- períodos menstruais dolorosos
Todos esses sintomas tendem a aumentar e diminuir com o tempo, juntamente com a dor e a sensibilidade. No entanto, ao contrário de doenças semelhantes, os sintomas não tendem a piorar progressivamente ao longo dos anos.
O que causa a fibromialgia?
A causa da fibromialgia é desconhecida, mas alguns dos fatores que podem estar associados ao desenvolvimento da fibromialgia incluem:
- Genética: a fibromialgia tende a ocorrer em famílias. Os genes podem levar as pessoas a reagirem fortemente a estímulos que outras pessoas não perceberiam como dolorosas.
Os seguintes fatores aumentam o risco de desenvolver fibromialgia:
- Sexo: A fibromialgia é pelo menos 5 vezes mais comum em mulheres do que em homens.
- Idade: A fibromialgia tende a se desenvolver durante o início e a idade adulta, embora possa não ser diagnosticada imediatamente.
Diagnóstico de fibromialgia
Se você está experimentando dores musculares generalizadas e pontos doloridos em seu corpo, com ou sem outros sintomas, é uma boa idéia consultar o médico para avaliar a fibromialgia.
A fibromialgia pode ser difícil de diagnosticar, em parte porque os sintomas se sobrepõem aos de outras condições. Além disso, não há nenhum teste de diagnóstico para fibromialgia, nenhum exame de sangue ou tela genética ou procedimento de imagem que possa lhe dizer definitivamente se você tem ou não a doença. Portanto, o diagnóstico depende da descrição de seus sintomas e da exclusão de outras causas possíveis para seus sintomas, como artrite reumatóide ou esclerose múltipla.
O Colégio Americano de Reumatologia (ACR) estabeleceu diretrizes para o diagnóstico de fibromialgia. Para atender aos critérios ACR para fibromialgia, você deve:
- Ter uma história de dor generalizada (dor em todos os quatro quadrantes do corpo) com duração de mais de 3 meses
- Ter sensibilidade anormal em um mínimo de 11 de 18 locais possíveis em seu corpo. Embora a sensibilidade possa ser sentida em muitos outros locais do corpo, os critérios diagnósticos do ACR especificam que você deve ter sensibilidade em 11 dos 18 locais específicos do corpo que são comumente afetados na fibromialgia.
O que você deve saber: Quando você vai ao seu médico com sintomas de fibromialgia, além de tomar seu histórico médico e sugerir exames para descartar outra condição, o médico pode aplicar pressão firme em pontos específicos da cabeça, parte superior do corpo e outros sites para determinar quais deles são Alguns médicos podem encaminhá-lo para um especialista em reumatologia para mais testes. Outros médicos podem não estar familiarizados com os critérios do ACR ou podem discordar das rígidas exigências para um diagnóstico de fibromialgia.
Opções de tratamento de fibromialgia
Um dos fatores mais importantes no tratamento dos sintomas da fibromialgia é encontrar um médico com experiência no tratamento da doença. Qualquer reumatologista e muitos médicos de família e clínicos gerais são experientes no tratamento da fibromialgia. Você também pode querer considerar ver um fisioterapeuta.
O tratamento para a fibromialgia geralmente consiste em mudanças de estilo de vida e medicamentos.
As coisas que você pode fazer para ajudar a melhorar seus sintomas de fibromialgia incluem:
- Reduzir o estresse: Usar técnicas de controle do estresse para lidar com o estresse da vida e evitar esforço excessivo e estresse emocional pode ajudar a melhorar seus sintomas.
- Pratique uma boa higiene do sono: dormir o suficiente é essencial para evitar a fadiga.
- Exercite regularmente
: O exercício regular diminui frequentemente os sintomas da fibromialgia. Converse com seu médico sobre os tipos de exercícios que são apropriados para você.
Se sentir dor generalizada no seu corpo que dura vários meses e for acompanhada por fadiga ou sensibilidade, consulte o médico para avaliar a fibromialgia. Seu médico pode ajudar a determinar se você tem fibromialgia ou outra condição que pode causar sintomas semelhantes.
