Mix de festa rancho crocante | melhores casas e jardins

Ingredientes

• Spray de cozinha antiaderente
• 6 xícaras de cereal de milho tufado, milho crocante e cereal de arroz e / ou cereais adoçados com aveia quadrada
• 4 xícaras de macarrão chow mein, biscoitos de queijo e pequenas torções de pretzel
• 3 xícaras de cereal de aveia torrada
• 2 ½ xícaras de amêndoas e / ou metades de nozes
• ¾ xícara de manteiga derretida
• 1 1 onça envelope rancho mix de molho de salada seca
• 3 colheres de sopa de molho Worcestershire
• Molho de pimenta (opcional)

instruções

• Passo 1

  Pinte levemente um fogão oval de 6 litros com spray de cozinha. * Combine os próximos quatro ingredientes (através de metades de amêndoas e / ou nozes) no fogão. Em uma tigela, misture os ingredientes restantes. Regue a mistura de manteiga com a mistura de cereais, mexendo delicadamente para cobrir.

• Passo 2

  Cozinhe, descoberto, no alto por 1 1/2 horas, mexendo de baixo para cima a cada 30 minutos. Vire para baixo. Cozinhe, descoberto, cerca de 20 minutos a mais ou até ficar seco e crocante, mexendo de baixo para cima a cada 10 minutos. Espalhe a mistura em uma folha grande de papel alumínio para esfriar.

*Gorjeta:

Use um fogão lento oval para melhores resultados.

Armazenar:

Coloque lanche mix em um recipiente hermético; tampa. Armazene à temperatura ambiente até 2 semanas ou congele até 3 meses.

Fatos Nutricionais

Por porção: 176 calorias (4 g de gordura saturada, 2 g de gordura poliinsaturada, 5 g de gordura monoinsaturada), 12 mg de colesterol, 238 mg de sódio, 15 g de carboidratos, 2 g de fibra, 1 g de açúcar, 4 g de proteína.