Índice:
- Ingredientes
- instruções
- Almôndegas Cranberry-Chipotle:
- Mexicano-almôndegas:
- Variação de panela:
- Fatos Nutricionais
Ingredientes
instruções
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Em um fogão lento de 3-1 / 2- ou 4-quart coloque almôndegas. Em uma tigela média misture o molho de cranberry e o molho barbecue. Despeje sobre almôndegas no fogão; mexa para revestir.
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Cubra e cozinhe em fogo baixo por 4 a 5 horas ou em alta temperatura por 2 a 2-1 / 2 horas. Sirva almôndegas com palitos de dente. Se desejar, mantenha-o aquecido em baixa temperatura por até 2 horas. Faz 64 almôndegas.
Almôndegas Cranberry-Chipotle:
Adicione 1 a 2 colheres de sopa de pimenta-malagueta picada no molho adobo à mistura de molho cranberry-barbecue.
Mexicano-almôndegas:
Substitua um frasco de 16 onças de salsa e uma lata de 10 onças de molho enchilada para o molho de cranberry e molho barbecue.
Variação de panela:
Em uma panela grande misture almôndegas descongeladas e molho desejado. Calor a ferver; reduza o calor. Cozinhe, descoberto, por 10 a 15 minutos minutos ou até aquecer, mexendo ocasionalmente.
Fatos Nutricionais
Por porção: 57 calorias (2 g de gordura saturada, 0 g de gordura poliinsaturada, 0 g de gordura monoinsaturada), 5 mg de colesterol, 145 mg de sódio, 4 g de carboidratos, 0 g de fibra, 3 g de açúcar, 2 g de proteína.
