Índice:
Ingredientes
instruções
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Apare a gordura da carne de porco. Parcialmente congelar carne de porco. Corte finamente o grão em tiras pequenas. Em uma tigela média misture a carne de porco, 2 colheres de sopa de molho de soja, óleo de gergelim, gengibre e alho. Cubra e leve à geladeira por 1 a 2 horas.
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Para o molho, em uma tigela pequena misture o molho hoisin, água, 2 colheres de sopa de molho de soja, amido de milho, açúcar e pimenta vermelha esmagada. Deixe o molho de lado.
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Despeje o óleo de cozinha em uma wok ou frigideira grande. (Adicione mais óleo, se necessário, durante o cozimento.) Pré-aqueça em fogo médio-alto. Frite as cebolas e o aipo em óleo quente por 1 minuto. Adicione brócolis; Frite por 3 a 4 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes. Retire os legumes da wok.
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Adicione a mistura de carne de porco ao wok quente. Frite por 2 a 3 minutos ou até que esteja cozido. Empurre a carne de porco do centro do wok.
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Mexa o molho. Adicione o molho ao centro do wok. Cozinhe e mexa até o molho engrossar e borbulhar. Devolva os legumes cozidos para o wok. Mexa todos os ingredientes juntos para cobrir com molho. Cubra e cozinhe por mais 1 minuto ou até que fique bem quente. Sirva imediatamente com arroz cozido quente. Polvilhe com castanha de caju. Faz 4 porções.
Dicas
Prepare legumes; cubra e arrefeça até 4 horas.
Fatos Nutricionais
Por dose: 480 calorias (5 g de gordura saturada, 38 mg de colesterol, 1554 mg de sódio, 42 g de hidratos de carbono, 21 g de proteína.![Carne de porco e brócolis de caju | melhores casas e jardins Carne de porco e brócolis de caju | melhores casas e jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/220/cashew-pork-broccoli.png)