Feijão verde Alfredo | melhores casas e jardins

Ingredientes

• Spray de cozinha antiaderente
• 2 9 onças pacotes congelados corte feijão verde ou um pacote de 20 onças (cerca de 5 xícaras)
• 1 ½ xícaras de pimentão vermelho picado (2 médio)
• 1 recipiente de 10 onças refrigerado leve molho Alfredo
• 1 xícara de cebola picada (1 grande)
• 1 8 onças pode cortar castanhas de água, escorrido
• ¼ colher de chá de sal de alho
• ½ xícara de croutons com sabor de parmesão, ligeiramente esmagados (opcional)

instruções

• Passo 1

  Revestir levemente o interior de um fogão lento de 3 1 / 2- ou 4-quart com spray de cozinha. Em uma tigela grande, misture o feijão verde, o pimentão, o molho Alfredo, a cebola, as castanhas e o sal de alho. Coloque a mistura de feijão no fogão lento preparado.

• Passo 2

  Cubra e cozinhe em fogo baixo por 5 a 6 horas ou em alta temperatura por 2 1/2 a 3 horas. Sirva com uma escumadeira. Se desejar, polvilhe cada porção com croutons esmagados.

Fatos Nutricionais

Por porção: 117 calorias (3 g de gordura saturada, 0 g de gordura poliinsaturada, 0 g de gordura monoinsaturada), 16 mg de colesterol, 358 mg de sódio, 14 g de carboidratos, 3 g de fibra, 5 g de açúcar, 4 g de proteína.