Índice:
Ingredientes
instruções
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Preaqueça o forno a 375 ° F. Pinte levemente duas assadeiras grandes com spray de cozinha. Para recheio, em uma tigela grande, misture os próximos seis ingredientes (através do alho).
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Em uma superfície levemente enfarinhada, role a massa de pizza, um pacote de cada vez, em um retângulo de 15x10 polegadas; corte em seis quadrados de 5 polegadas. Colher cerca de 1/3 xícara do recheio para metade de cada quadrado. Umedeça as bordas da massa com água. Dobre a massa sobre o recheio para formar um triângulo ou retângulo e agarre as bordas para selar. Pedaços de pica; escova com leite.
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Coloque calzones em assadeiras preparadas. Se desejar, polvilhe com queijo parmesão. Asse por 20 minutos ou até dourar. Se desejar, sirva com molho de pizza.
Para fazer frente:
Prepare como dirigido; esfriar completamente. Congelar em assadeiras por cerca de 1 hora ou até ficar firme. Camada calzones congelados entre papel encerado em um recipiente hermético; Congelar até 1 mês. Para servir, descongele o número desejado de calzones na geladeira durante a noite. Preaqueça o forno a 350 ° F. Coloque calzones em uma assadeira (s) levemente untada (s). Asse de 12 a 15 minutos ou até aquecer. Se desejar, sirva com molho de pizza.
Fatos Nutricionais
Por porção: 270 calorias (2 g de gordura saturada, 0 g de gordura poliinsaturada, 1 g de gordura monoinsaturada), 41 mg de colesterol, 483 mg de sódio, 32 g de carboidratos, 1 g de fibra, 1 g de açúcar, 21 g de proteína.
