Lar Receita Frango tex-mex e pilha de tortilla | melhores casas e jardins

Frango tex-mex e pilha de tortilla | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Descongele o frango. Em uma tigela média misture frango, jicama e o molho de taco 1/2 xícara; deixou de lado.

  • Coloque uma das tortillas de farinha em uma travessa. Espalhe com metade da mistura de frango. Espalhe metade do molho de abacate em uma segunda tortilla; lugar, abacate lado para cima, em cima de frango. Polvilhe com metade da alface. Cubra com uma terceira tortilla; espalhe com metade dos grãos. Cubra com outra tortilla; adicione metade do creme azedo, pimenta vermelha, cebola verde e queijo.

  • Repita as camadas, terminando com creme de leite restante, pimenta vermelha, cebola verde e queijo. Polvilhe com azeitonas. Sirva imediatamente ou cubra e resfrie por até 3 horas.

  • Para servir, corte em fatias. Passe o molho de taco. Faz 8 porções principais.

Dicas

Montar pilha de tortilla. Cubra e relaxe até 3 horas.

Fatos Nutricionais

Por porção: 392 calorias (3 g de gordura saturada, 42 mg de colesterol, 566 mg de sódio, 42 g de hidratos de carbono, 4 g de fibra, 24 g de proteína.
Frango tex-mex e pilha de tortilla | melhores casas e jardins