Nozes com especiarias e pão de milho abobrinha | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 xícara de farinha de trigo
• 1 xícara de fubá amarelo
• ½ xícara de nozes mistas temperadas (sal e pimenta mistas), finamente picada
• ⅓ xícara de açúcar
• 4 colheres de chá de fermento em pó
• ¼ colher de chá de sal
• 4 ovos
• ½ xícara de manteiga derretida
• ½ xícara de molho de maçã sem açúcar
• 1 onça 14.75 pode milho de estilo creme
• 1 xícara de abobrinha grosseiramente desfiada
• 1 xícara de queijo cheddar picado (4 oz.)
• ½ xícara de cebola picadinha

instruções

• Passo 1

  Preaqueça o forno a 300 ° F. Unte uma assadeira de 13x9x2 polegadas; deixou de lado. Em uma tigela grande, misture a farinha, fubá, nozes, açúcar, fermento em pó e sal; deixou de lado.

• Passo 2

  Em uma tigela, misture os ovos, a manteiga e a maçã. Junte o milho, a abobrinha, o queijo e a cebola. Adicione a mistura de ovos de uma só vez à mistura de fubá. Mexa apenas até umedecer. Despeje a massa na forma preparada.

• etapa 3

  Asse por 50 a 60 minutos, até que as bordas fiquem douradas. Esfriar um pouco; sirva morno.

Fatos Nutricionais

Por porção: 201 calorias (5 g de gordura saturada, 1 g de gordura poliinsaturada, 4 g de gordura monoinsaturada), 67 mg de colesterol, 326 mg de sódio, 21 g de carboidratos, 1 g de fibra, 6 g de açúcar, 5 g de proteína.