Lar Receita Sopa de tomate e cogumelos | melhores casas e jardins

Sopa de tomate e cogumelos | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Em uma panela grande ou forno holandês cozinhar alho-poró ou cebola, aipo e alho nas 3 colheres de sopa de margarina ou manteiga até ficarem macias. Adicione os 3 xícaras de cogumelos e cozinhe cerca de 5 minutos a mais ou até que os cogumelos estejam macios.

  • Acrescente o tomate, o caldo de galinha ou de legumes, o creme de leite, o aneto ou o endro e a pimenta. Levar à ebulição; reduza o calor. Simmer, coberto, por 30 minutos. Mistura fria ligeiramente.

  • Em um recipiente liquidificador ou tigela de processador de alimentos, coloque um quarto da mistura de tomate. Cubra e misture ou processe até ficar homogêneo. Repita com a mistura restante de tomate. Retorne toda a mistura de tomate para a panela e aqueça.

  • Enquanto isso, em uma frigideira pequena cozinhe os 1 xícara de cogumelos em 2 colheres de sopa de margarina ou manteiga até ficarem macias.

  • Para servir, coloque em uma tigela de servir. Decore com cogumelos cozidos e, se desejar, endro fresco. Faz 8 porções de acompanhamento.

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Cogumelos shiitake frescos geralmente estão disponíveis no outono. No entanto, se você não conseguir encontrá-los, poderá substituir os shiitakes secos, embebidos em água quente e drenados. Para cada xícara de cogumelos frescos, você precisará de 2 onças secas.

Fatos Nutricionais

Por porção: 175 calorias (5 g de gordura saturada, 21 mg de colesterol, 561 mg de sódio, 10 g de hidratos de carbono, 2 g de fibra, 5 g de proteína.
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