Lar Receita Caçadores perna de cordeiro | melhores casas e jardins

Caçadores perna de cordeiro | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Retire a camada caída (fina como papel, vermelho-rosada), se presente, da superfície externa do cordeiro. Coloque o cordeiro em uma assadeira retangular de 3 litros. Misture o vinho tinto e o molho Worcestershire; despeje sobre o cordeiro. Cubra e deixe marinar na geladeira por 6 horas ou durante a noite, virando a carne uma vez.

  • Retire a carne do prato, reservando a marinada. Preaqueça o forno a 325 graus F.

  • Combine damasco picado e água em uma panela pequena. Traga para ferver. Retire do fogo; cobrir e deixe descansar por 5 minutos.

  • Prepare arroz mix de acordo com as instruções da embalagem, acrescentando cebola picada. Misture a mistura de arroz cozido, damasco, manjericão e limão pimenta em uma tigela grande. Misture bem.

  • Apare a gordura. Coloque a carne, com o lado desossado para cima, entre dois pedaços de plástico, cubra a carne com um martelo para uma espessura uniforme. Espalhe metade da mistura de arroz sobre o assado. Rolar; amarre firmemente com corda.

  • Coloque o assado, com o lado da costura para baixo, em uma prateleira em uma assadeira rasa. Insira um termômetro de carne na parte mais grossa da carne. Assar no forno pré-aquecido por 1-3 / 4 a 2-1 / 2 horas ou até o termômetro registra 150 graus F. Baste cordeiro com marinada reservado várias vezes durante o cozimento. (Não escove durante os últimos 5 minutos.) Deixe repousar 15 minutos antes de esculpir.

  • Enquanto isso, coloque a mistura de arroz restante em uma caçarola de 1 litro; tampa. Asse junto ao cordeiro durante os últimos 25 a 30 minutos de assar e ficar em pé. Remova a corda. Faz 10 porções.

Fatos Nutricionais

Por dose: 270 calorias (2 g de gordura saturada, 74 mg de colesterol, 489 mg de sódio, 27 g de hidratos de carbono, 2 g de fibra, 26 g de proteína.
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