Índice:
Ingredientes
instruções
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Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Em uma tigela pequena, misture o molho hoisin, cinco especiarias em pó e suco de laranja suficiente (1 a 2 colheres de sopa) para fazer uma mistura para escovar. Coloque o frango em um rack em uma assadeira rasa. Pincele cerca de metade da mistura hoisin sobre todo o frango inteiro.
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Asse frango, descoberto, por 15 a 18 minutos ou até aquecido e envidraçado. Misture 1 a 2 colheres de sopa de suco de laranja adicional na mistura de molho hoisin restante até que seja fácil de regar. Coloque a mistura em uma panela pequena; calor através.
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Remover pacote de tempero de macarrão de ramen; descartar ou reservar pacote para outro uso. Cozinhe e drene o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.
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Para servir, esculpir o frango. Divida algumas das fatias de frango e macarrão entre quatro pratos. Colher metade do molho sobre cada porção; passar o molho restante. Faz 4 porções.
Fatos Nutricionais
Por porção: 317 calorias (4 g de gordura saturada, 125 mg de colesterol, 926 mg de sódio, 20 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra, 24 g de proteína.
