Lar Receita Fettuccine com frango e pimentos doces | melhores casas e jardins

Fettuccine com frango e pimentos doces | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Corte o frango em pedaços pequenos e reserve. Misture o caldo de galinha e o amido de milho; deixou de lado.

  • Leve uma panela grande com água salgada à ebulição. Adicione a mistura de pimenta doce congelada e massa. Volte a ferver e cozinhe por 2 minutos ou até que a massa esteja macia. Escorra e retorne à panela. Misture com 1 colher de chá de azeite. Mantenha o macarrão quente.

  • Enquanto isso, em uma frigideira grande, aqueça o restante do azeite em fogo médio-alto. Adicione o frango, o alho e o pimentão vermelho esmagado. Cozinhe por 2 a 3 minutos ou até que o frango não esteja mais rosado, mexendo sempre. Empurre o frango para os lados da frigideira. Mexa a mistura de amido de milho e adicione ao centro da frigideira. Cozinhe e mexa até engrossar e borbulhar. Mexa todos os ingredientes na panela juntos para cobrir com molho.

  • Retire o frango e molho do fogo; misture com massa cozida, tomate e manjericão. Sirva coberto com cachos de queijo Romano, se desejar. Faz 4 porções.

Fatos Nutricionais

Por dose: 389 calorias (1 g de gordura saturada, 96 mg de colesterol, 261 mg de sódio, 46 ​​g de hidratos de carbono, 1 g de fibra, 28 g de proteína.
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