Shakes de chocolate fáceis | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 4 xícaras de leite frio sem gordura
• 1 pacote de 4 porções com mistura instantânea de pudim de chocolate sem açúcar ou mistura instantânea de pudim de chocolate
• Algumas gotas de baunilha
• ½ xícara de cubos de gelo

instruções

• Passo 1

  Em um recipiente misturador misture leite, mistura de pudim e baunilha.

• Passo 2

  Cubra e misture até ficar homogêneo. Adicione cubos de gelo; cobrir e misture até combinado. Deixe repousar 3 minutos para engrossar ligeiramente. Faz 5 porções (8 onças).

Fatos Nutricionais

Por porção: 90 calorias, (0 g de gordura saturada, 4 mg de colesterol, 135 mg de sódio, 15 g de hidratos de carbono, 0 g de fibra, 7 g de proteína.