Índice:
- Ingredientes
- instruções
- O dia anterior:
- Dia da bagageira:
- Equipamento indispensável:
- Fatos Nutricionais
- Vinagrete de Dijon
- Ingredientes
- instruções
Ingredientes
instruções
O dia anterior:
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Em um tortellini de forno holandês cozinhar de acordo com as instruções da embalagem, omitindo qualquer óleo e sal e adicionando ervilhas congeladas, cenouras e pimentão durante os últimos 3 minutos de cozimento; drenar. Lave com água fria; drenar novamente. Transfira a mistura para uma tigela ou recipiente de armazenamento. Junte o queijo, o salame, o tomate, a cebolinha, a azeitona e a salsinha. Cubra e relaxe durante a noite.
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Se estiver usando, prepare o vinagrete de Dijon. Transferir para um contêiner de armazenamento; cubra e relaxe durante a noite.
Dia da bagageira:
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Tote tortellini e vinagrete em um refrigerador isolado com compressas de gelo. Antes de servir, mexa bem o vinagrete. Despeje o vinagrete sobre a mistura de tortellini; lance gentilmente para revestir.
Equipamento indispensável:
Refrigerador isolado com compressas de gelo
Fatos Nutricionais
Por porção: 246 calorias (5g de gordura saturada, 1g de gordura poliinsaturada, 8g de gordura monoinsaturada), 29mg de colesterol, 462mg de sódio, 18g de carboidratos, 2g de fibra, 3g de açúcar, 9g de proteína.Vinagrete de Dijon
Ingredientes
instruções
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Em uma panela pequena cozinhe e mexa o alho, picado, em 2 colheres de sopa de óleo vegetal em fogo médio até o alho estar perfumado e começando a dourar. Imediatamente despeje a mistura de alho no liquidificador. Adicione vinagre de vinho branco, mostarda ao estilo de Dijon, açúcar, sal e pimenta preta moída. Cubra e bata por 10 segundos. Com a máquina em funcionamento, adicione lentamente 1/2 xícara de óleo vegetal em um fluxo constante através da abertura na tampa até a mistura ficar espessa.