Almôndegas de frango em molho de figo de porto | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 4 pacotes de 12 onças almôndegas de frango cozidas com cebola caramelizada (Aidells)
• ¾ porta do copo
• ¾ xícara de água
• ½ xícara de figos secos picados (cerca de 8)
• 2 colheres de sopa de tapioca rápida, esmagada
• 1 ½ colheres de chá cortadas alecrim fresco

instruções

• Passo 1

  Coloque as almôndegas em um fogão lento de 3 1 / 2- ou 4-quart. Para o molho, em uma tigela média misture a porta, a água, os figos, a tapioca e o alecrim. Despeje o molho sobre almôndegas.

• Passo 2

  Cubra e cozinhe em fogo baixo por 3 a 4 horas ou em alta temperatura por 1 1/2 a 2 horas. Mexa para cobrir as almôndegas com o molho.

• etapa 3

  Sirva imediatamente ou mantenha quente, coberto, em temperatura baixa ou quente por até 2 horas. Use palitos ou picaretas para servir.

Fatos Nutricionais

Por dose: 111 calorias (2 g de gordura saturada, 0 g de gordura poliinsaturada, 0 g de gordura monoinsaturada), 39 mg de colesterol, 341 mg de sódio, 5 g de carboidratos, 0 g de fibra, 3 g de açúcar, 7 g de proteína.