Lar Receita Frango de queijo e mostaccioli | melhores casas e jardins

Frango de queijo e mostaccioli | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Em uma panela grande ou forno holandês, traga cerca de 3 litros de água para ferver. Adicione macarrão. Volte a ferver; cozinhe por 9 minutos. Adicione legumes misturados congelados. Volte a ferver; cozinhe por mais 5 a 7 minutos ou até que a massa esteja macia, mas levemente firme e os legumes estejam crocantes. Drenar; Enxaguar com água fria. Escorra novamente.

  • Para o molho, em uma panela grande, cozinhe a cebola na margarina ou na manteiga até ficarem macias. Misture a farinha e os grânulos de caldo de carne. Adicione o leite de uma só vez. Cozinhe e mexa até engrossar e borbulhar. Adicione o queijo, mexendo até derreter. Junte o coentro ou salsa. Retire do fogo.

  • Adicione macarrão e frango ou atum ao molho; lance para casaco. Coloque a mistura em uma assadeira quadrada de 2 litros. Cubra o prato com papel alumínio.

  • Asse em forno a 375 graus F durante 20 minutos. Retire a folha do prato. Arrume as fatias de tomate em cima da massa. Asse, descoberto, por 5 a 10 minutos a mais ou até que seja aquecido. Deixe repousar 10 minutos antes de servir. Faz 6 porções.

Fatos Nutricionais

Por dose: 417 calorias, (8 g de gordura saturada, 65 mg de colesterol, 582 mg de sódio, 38 g de hidratos de carbono, 27 g de proteína.
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