Índice:
- 1. Diário de felicidade guiado
- 2. Kit de Sono
- 3. Chá de menta e lavanda
- 4. Livro para colorir adulto lunático
- 5. Conjunto de Máscara Facial
- 6. Pep Talk Cartées postais
- 7. Um mês de meditação
- 8. All-Over Ointment
- 9. Mini Chocolate Bar Set
- 10. Uma vela de luxo
Você realmente nunca precisa de uma razão para deixar alguém saber que você se importa e esses presentes de autocuidado acessíveis são apenas a coisa para iluminar o dia de alguém. Se você deseja compartilhar o dom da auto-reflexão com um diário de felicidade, uma xícara de conforto em chá de lavanda, máscara facial revitalizante, motivação para finalmente tentar a meditação ou um tratamento corporal perfeitamente semelhante a um spa, coberto. Use essas idéias para acalmar manchas ásperas, iluminar um dia tedioso ou inspirar tranquilidade por meio do autocuidado. E como cada presente custa menos de US $ 20, você também pode se tratar totalmente - porque você merece!
1. Diário de felicidade guiado
Faça com que a reflexão sobre as partes boas da vida diária seja muito mais fácil com este diário de felicidade diária. Inclui prompts e exercícios para facilitar o processo de registro no diário. E é uma das nossas formas favoritas de ajudar a tornar a vida no momento um pouco mais fácil para todos nós.
Faça uma coisa todos os dias que te faz feliz, $ 13, Shop Bop
2. Kit de Sono
Mantenha este garoto de 2 partes ao lado da cama para ajudar em qualquer noite que você se sentir inquieto. Incluídos no kit estão dois óleos essenciais - um para respirar profundamente e outro para pulverizar em um travesseiro para um soco duplo em noites inquietas. A fragrância natural irá inspirar relaxamento e ajudá-lo a sair.
Escolha Sleep Kit, US $ 15, Ulta
3. Chá de menta e lavanda
Com botões florais de lavanda e energizantes folhas de hortelã, este chá equilibrado faz maravilhas pela calma e clareza - sem o nervosismo que pode vir do café. É uma ótima maneira de relaxar no final do dia, não importa quanto estresse você tenha enfrentado. Cada xícara pode até mesmo ajudar a promover cabelos e unhas fortes, o que é um bônus adorável!
Minty Lavender Tea, $ 20, Olive e June
4. Livro para colorir adulto lunático
Dê o dom da arte-terapia com este livro de colorir, repleto de desenhos animais que aliviam o estresse, incluindo os queridinhos sempre queridos. Emparelhe-o com um conjunto de lápis de cor ou marcadores de ponta super finos e observe que o estresse desaparece.
Vida selvagem: um livro de colorir adulto lunático, $ 11, 69, Amazon
5. Conjunto de Máscara Facial
Partilhe o dom da pele calma e saudável com um trio rejuvenescedor de máscaras faciais de uso único. Eles são uma maneira favorita de desfrutar de uma experiência de spa em casa - seja para um “tempo de qualidade” ou para uma noite de mulheres com seus melhores amigos.
Mantenha Cool Face Mask Set, $ 12 para 3, Anthropologie
6. Pep Talk Cartées postais
Dê um presente para si e compartilhe conversas de cartão-postal com todos os seus amigos, ou dê a um ente querido para ajudá-los a espalhar incentivo por todos os lados. De qualquer maneira, você vai adorar os postais antigos da escola com a amada atitude de Emily McDowell (e sempre pontual!).
Livro do cartão postal da conversa do picosegundo, $ 13, Emily McDowell
7. Um mês de meditação
Você sabia que praticar a atenção plena por duas semanas pode reverter a maneira como seu cérebro reage ao estresse? Para começar, compartilhe 30 dias de acesso a um aplicativo como Headspace, Calm ou Buddhify. Você ajudará uma amiga a "começar a meditar" em sua lista de tarefas e a verá colher os frutos de uma perspectiva mais calma. Quem sabe, você pode achar sua experiência tão inspiradora que você precisará presentear essa pessoa para você também!
Subscrição de meditação no headspace, US $ 12, 99 por mês, Headspace
8. All-Over Ointment
Com um cheiro forte, rico e sereno, esta loção luxuosa acalma a pele seca instantaneamente. Ele faz maravilhas quando usado para uma mini massagem e pode proporcionar pequenos momentos de calma ao longo do dia - especialmente para cuidadores ocupados como mães, enfermeiras e professores favoritos. Embora você possa querer colocar um recipiente em sua própria mesa, não importa o que você faça!
Pomada All-Over, $ 16, Tubby Todd
9. Mini Chocolate Bar Set
Com cinco 10 oz. barras de chocolate em sabores agradáveis como o leite escuro, manteiga de amêndoa, sal marinho e café, este conjunto combina alguns dos melhores do Mastro Chocolate em uma coleção fácil de presentear. Surpreenda uma colega de trabalho colocando uma mochila em sua mesa, compartilhe com um vizinho passando por uma fase difícil, ou presenteie com um vinho tinto favorito para sua melhor amiga para uma noite de garotas.
Coleção Mini Bar, $ 17, Mast Chocolate
10. Uma vela de luxo
Embalar o presente de auto-cuidado e relaxamento em uma lata de vela bonita que parece tão adorável iluminado como faz esperando para ser colocado em uso. Há quatro aromas para escolher, incluindo madressilva selvagem, leite de coco, âmbar Berry vermelho e peônia romã. Você pode escolher com base no perfume ou cor da lata!
Vela Eden Tin da Primavera, $ 20, Antropologia
O autocuidado não precisa ser um grande esforço ou empreendimento, e esses simples presentes de relaxamento podem ser uma grande ajuda para adicionar um pouco mais de tempo a um dia atarefado. Compartilhe um favorito com um amigo que precise se animar, um membro da família que pareça solitário ou uma maneira de dar a si mesmo alguns momentos para realmente relaxar.
