Fogão lento temperado chá verde | melhores casas e jardins

Ingredientes

• Canela em pau de 6 polegadas, quebrada *
• 1 colher de sopa de gengibre cristalizado
• 4 xícaras de chá verde
• 4 xícaras de suco de laranja-pêssego-manga ou suco de laranja
• 1 xícara de frutas secas, como pêssegos, damascos e / ou peras
• Fatias de laranja
• Açúcar (opcional)

instruções

• Passo 1

  Para um saco de especiarias, coloque canela e gengibre cristalizado no centro de um quadrado duplo de 6 a 8 polegadas de algodão 100 por cento de gaze. Traga cantos; laço fechado com corda de algodão limpo.

• Passo 2

  Em um fogão lento 3 1 / 2- a 4 1/2-quart combine chá e suco. Adicione saco de especiarias e frutas secas. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 4 a 6 horas ou em alta temperatura por 2 a 3 horas. Remova e descarte o saco de temperos e frutas secas.

• etapa 3

  Concha o chá em xícaras. Flutue uma fatia de laranja em cada xícara. Se desejar, adoçar a gosto com açúcar. Faz 8 porções.

*GORJETA:

Para quebrar os paus de canela, coloque em um saco plástico pesado e bata levemente os palitos com um martelo de carne.

Fatos Nutricionais

Por porção: 56 calorias, (0 g de gordura saturada, 0 mg de colesterol, 14 mg de sódio, 14 g de hidratos de carbono, 0 g de fibra, 0 g de proteína.