Índice:
- O que você precisa:
- Instruções:
- Infusão Herbal de Banho / Respingo
- Banho de pé
- O que você precisa:
- Instruções:
- Facial
- O que você precisa:
- Instruções:
- O que você precisa:
- Instruções:
- O que você precisa:
- Instruções:
- O que você precisa:
- Instruções:
O que você precisa:
- 2 xícaras de água mineral
- 1/4 xícara de vodka
- Óleo essencial de lavanda de 8 gotas
- Garrafas de vidro com rolhas
Instruções:
1. Misture os ingredientes em um copo medidor de vidro.
2. Despeje a mistura em garrafas limpas. Refrigerar e usar dentro de uma semana. Se desejar, substitua o óleo essencial de rosa pela lavanda.
Infusão Herbal de Banho / Respingo
Despeje 4 xícaras de água fervente sobre 4 colheres de sopa de ervas frescas; cubra e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e use.
Banho de pé
Seus pés cansados vão aproveitar este refrescante banho.
O que você precisa:
- Sabonete líquido
- Alecrim fresco
- Mármores
Instruções:
1. Misture água morna, algumas gotas de sabão líquido, alecrim fresco e bolinhas de gude em um recipiente baixo.
2. Massageie os pés nos mármores, enquanto a água quente libera o cheiro suave de alecrim.
Facial
Como outra opção, trate seu rosto para uma limpeza revigorante.
O que você precisa:
- Alecrim ou lavanda
- Água fervente
- Toalha
Instruções:
1. Adicione um punhado de alecrim ou lavanda a uma panela de água fervente e desligue o fogão.
2. Coloque uma toalha sobre a cabeça e a panela de água fumegante, segurando o rosto a cerca de 30 cm acima da água por cinco minutos.
O que você precisa:
- Recipientes de vidro grandes
- Suas ervas favoritas
Instruções:
1. Escolha os materiais da planta no pico, no início da manhã, e coloque-os em recipientes de vidro grandes o suficiente para evitar que o material toque no fundo do vidro. Sele bem e coloque os potes ao sol por três dias.
2. Coe os fluidos que se acumulam no fundo das garrafas. Use o líquido dentro de um dia ou dois, enxugando-o em seu rosto.
Os banhos de ervas têm sido corpos cansados por séculos. Camomila, calêndula, folhas de gerânio rosa, jasmim e lavanda estão entre as ervas conhecidas há muito tempo por seus aromas calmantes. Usado em um banho, outras ervas, incluindo manjericão, limão, manjerona, alecrim e erva-doce, estimulam os sentidos também.
Ervas soltas no banho podem parar o ralo e se agarrar à sua pele, então use um dos métodos descritos aqui para adicionar ervas à sua água de banho.
O que você precisa:
- 4 xícaras de água fervente
- 4 colheres de sopa de ervas frescas ou secas
Instruções:
1. Combine e deixe em infusão por 30 minutos.
2. Coe e adicione à água do banho.
O que você precisa:
- Musselina ou gaze
- Ervas frescas
- Aveia fina ou leite em pó, se desejado
- Fita
Instruções:
1. Corte um círculo de uma musselina ou gaze e coloque ervas frescas no centro. Adicione farinha de aveia fina ou leite em pó como amaciante de pele, se desejar. Recolher a musselina em um pacote e amarrá-lo firmemente com fita.
2. Pendure a sacola de uma torneira para que a água corrente libere sua fragrância ou pendure-a na água durante o período de calmante.
