Macarrão com brócolis e asiago | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 4 onças espaguete seco, linguine, fettuccine, ou massas de cabelo de anjo ou 9-oz massas refrigeradas
• 1 xícara de brócolis picado
• ½ 5 oz recipiente semisoft queijo com alho e ervas
• ¼ xícara de leite
• Queimado ou parmesão finamente picado

instruções

• Passo 1

  Prepare massa de acordo com as instruções da embalagem, adicionando o brócolis nos últimos 4 minutos de cozimento; drenar.

• Passo 2

  Em uma panela pequena, misture o queijo semisoft com alho e ervas e leite. Cozinhe e mexa até ficar homogêneo. Despeje sobre macarrão; lance para casaco. Polvilhe com queijo parmesão ou Asiago. Rende 2 porções.

Fatos Nutricionais

Por porção: 411 calorias (12, 8 g de gordura saturada, 0, 5 g de gordura poliinsaturada, 0, 3 g de gordura monoinsaturada), 11 mg de colesterol, 316 mg de sódio, 47, 5 g de carboidratos, 2, 7 g de fibra, 4 g de açúcar, 13, 7 g de proteína.