Pão de milho donuts com frango frito | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 pacote de 8, 5 onças pacote de muffin de milho
• Óleo vegetal
• 1 xícara de farinha de trigo
• 1 colher de sopa comprada para churrasco
• 1 ½ colher de chá de pimenta vermelha esmagada (opcional)
• 3 ovos
• ¼ xícara de leite
• 1 libra de filé de peito de frango
• Comprado mel quente

instruções

• Passo 1

  Preaqueça o forno a 350 ° F. Prepare o muffin de broa de milho de acordo com as instruções da embalagem. Coloque a massa em cavidades bem engraxadas de uma panela de rosca, enchendo cada cavidade com cerca de 2/3 de alimento. Asse por 10 a 15 minutos ou até dourar. (Cubra e refrigere qualquer massa restante e repita em lotes, se necessário.) Deixe esfriar por 5 minutos na panela; remover.

• Passo 2

  Enquanto isso, aqueça 1 polegada de óleo em uma frigideira grande e profunda em fogo médio-alto até 375 ° F. Em uma tigela rasa, misture a farinha, a fricção a seco e a pimenta vermelha esmagada, se estiver usando. Em outra tigela rasa, misture ovos e leite. Mergulhe os pedaços de frango na mistura de farinha, sacudindo o excesso. Mergulhe o frango na mistura de ovos e, em seguida, novamente na mistura de farinha. Frite metade do frango até dourar e cozinhe (165 ° F), 6 a 8 minutos. Transfira para toalhas de papel para drenar. Repita com o frango restante.

• etapa 3

  Top cada donut com um pedaço de frango frito e regue com mel quente antes de servir.

Mel quente

Faça o seu próprio mel quente, combinando 1/4 xícara de mel, 2 colheres de sopa de manteiga derretida e 2 colheres de sopa de molho de pimenta.

Fatos Nutricionais

Por dose: 298 calorias (2 g de gordura saturada, 6 g de gordura poliinsaturada, 2 g de gordura monoinsaturada), 88 mg de colesterol, 344 mg de sódio, 29 g de carboidratos, 0 g de fibra, 6 g de açúcar, 13 g de proteína.