Lar Receita Linguado de amêndoa recheada com molho cremoso de estragão | melhores casas e jardins

Linguado de amêndoa recheada com molho cremoso de estragão | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Descongele os peixes, se congelados. Lave os peixes; Seque com papel toalha. Deixou de lado.

  • Para recheio, em uma tigela pequena, misture metade do queijo suíço, as amêndoas, cebolinha e 1 colher de sopa de margarina ou manteiga.

  • Colher metade do recheio em uma extremidade de cada pedaço de peixe. Enrole o peixe ao redor do recheio. Coloque o peixe, com a parte de baixo para baixo, em uma assadeira pequena. Polvilhe com páprica. Despeje 3 colheres de sopa de vinho no prato. Asse, descoberto, em um forno de 375 graus F por 15 minutos ou até que o peixe se lasca facilmente com um garfo.

  • Enquanto isso, para molho, em uma panela pequena, cozinhe a cenoura na margarina restante ou manteiga por 3 a 4 minutos ou até ficarem macias. Junte a farinha, o estragão, o sal e a pimenta branca; Adicione o leite de uma só vez. Cozinhe e mexa até a mistura ficar espessa e espumante. Junte o queijo suíço restante e o vinho restante.

  • Para servir, coloque rolos de peixe em cima de arroz selvagem cozido quente; cubra com molho. Enfeite com estragão fresco, se desejar. Rende 2 porções.

Fatos Nutricionais

Por dose: 542 calorias (10 g de gordura saturada, 84 mg de colesterol, 465 mg de sódio, 27 g de hidratos de carbono, 34 g de proteína.
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