Espinafre com alho e molho feta | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 pacote de 10 onças congelado espinafre picado, descongelado e bem escorrido
• 1 cream cheese de 10 onças de sabor de alho para cozinhar
• 1 xícara de iogurte grego
• 1 xícara de maionese ou salada
• 1 xícara de queijo feta desintegrado (4 onças)
• ⅓ xícara de azeitonas Kalamata sem caroço cortado
• ¼ xícara de cebolinha picada (2)
• 2 colheres de sopa de pesto de tomate seco
• Pimenta preta moída na hora
• 1 receita Chips Crispy Pita, chips pita comprados, salgadinhos multigrain, ou dippers vegetais variados

instruções

• Passo 1

  Usando toalhas de papel, esprema o excesso de líquido no espinafre.

• Passo 2

  Em uma tigela média misture espinafre, cream cheese para cozinhar, iogurte, maionese, 3/4 xícara de queijo, azeitonas, 2 colheres de sopa de cebolinha, pesto e pimenta. Transferir a mistura de espinafre para um fogão lento de 1-1 / 2-quart. Polvilhe a mistura com o restante 1/4 xícara de queijo.

• etapa 3

  Cubra e cozinhe em fogo baixo por cerca de 1-1 / 2 horas ou até aquecer completamente. Polvilhe com as restantes 2 colheres de sopa de cebola verde. Sirva o mergulho com Crispy Pita Chips.

Fatos Nutricionais

Por porção: 88 calorias (2 g de gordura saturada, 10 mg de colesterol, 174 mg de sódio, 2 g de hidratos de carbono, 0 g de fibra, 2 g de proteína.