Caçarola de alfredo de atum | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 3 xícaras de rigatoni seco ou macarrão penne
• 2 colheres de sopa de pesto de tomate seco comprado
• 1 recipiente de 10 onças refrigerado Alfredo, ou molho de macarrão com quatro queijos ou 1 1/4 xícaras de molho Alfredo ou molho de macarrão com quatro queijos
• 3 colheres de sopa de leite
• 1 onça 12 pode water-pack atum branco sólido, drenado e quebrado em pedaços
• ¼ xícara de queijo parmesão finamente picado

instruções

• Passo 1

  Pré-aqueça o forno a 425 graus F. Em um forno holandês cozinhar massas de acordo com as instruções da embalagem. Seque bem; Volte para a panela. Enquanto isso, em uma tigela, misture o pesto, o molho Alfredo e o leite. Adicione ao macarrão, mexendo delicadamente para revestir. Delicadamente dobre no atum.

• Passo 2

  Transfira a massa para uma assadeira oval de 2 litros. Polvilhe com queijo parmesão ralado. Asse por 10 a 15 minutos ou até que esteja totalmente aquecido e o queijo esteja derretido. Faz 6 porções.

Fatos Nutricionais

Por porção: 453 calorias (4g de gordura saturada, 1g de gordura poliinsaturada, 1g de gordura monoinsaturada), 53mg de colesterol, 587mg de sódio, 35g de carboidratos, 2g de fibra, 0g de açúcar, 24g de proteína.