Chicote de framboesa | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 xícara de framboesas frescas ou congeladas
• 1 pacote de 3 onças de gelatina com sabor de framboesa
• 1 xícara de água fervente
• ⅔ xícara de água fria
• 1 iogurte de baunilha de baixo teor de gordura de 8 onças de baunilha

instruções

• Passo 1

  Descongelar as framboesas, se congeladas; drenar.

• Passo 2

  Em uma tigela média, dissolva a gelatina na água fervente. Adicione a água fria. Cubra e refrigere cerca de 45 minutos ou até que esteja parcialmente pronto (a consistência de claras de ovos sem inventar).

• etapa 3

  Adicione o iogurte. Bata com uma batedeira em velocidade média por 1 a 2 minutos ou até ficar leve e espumoso. Se necessário, resfrie a mistura até que amontoe quando spooned.

• Passo 4

  Enquanto isso, divida metade das framboesas entre 6 pratos de sobremesa. Colher gelatina mistura no topo. Decore com as framboesas restantes. Refrigere 30 minutos ou até firmar. Faz 6 porções.

Dicas

Cubra e relaxe até 24 horas.

Fatos Nutricionais

Por porção: 97 calorias, 2 mg de colesterol, 72 mg de sódio, 20 g de carboidratos, 3 g de proteína.