Batido de pina colada | melhores casas e jardins

Ingredientes

• ½ xícara de iogurte de baunilha
• ½ xícara de leite de coco sem açúcar
• ½ xícara de pedaços de abacaxi
• ½ banana
• 1 colher de sopa de mel
• ¼ colher de chá de baunilha

instruções

• Passo 1

  Em um liquidificador misture iogurte, leite de coco, abacaxi, banana, mel e baunilha. Cubra e bata até ficar quase liso.

Fatos Nutricionais

Por dose: 260 calorias (10 g de gordura saturada, 4 mg de colesterol, 88 mg de sódio, 35 g de hidratos de carbono, 2 g de fibra, 29 g de açúcar, 5 g de proteína.