Lar Receita Nacho drummettes de frango | melhores casas e jardins

Nacho drummettes de frango | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Preaqueça o forno a 400 ° F. Forre uma assadeira de 15x10x1 polegadas com papel alumínio. Graxa folha; Ponha a panela de lado. Despeje o molho de taco 1 1/2 xícaras em um prato raso. Coloque as tortilla chips em outro prato raso. Mergulhe o frango no molho de taco, em seguida, em tortilla chips, transformando em casaco. Coloque o frango na assadeira preparada.

  • Asse por 30 a 40 minutos ou até que o frango não esteja mais rosado (pelo menos 175 ° F para baquetas). Não vire o frango ao assar. Se desejar, polvilhe com queijo e sirva com molho (s) de mergulho desejado.

Fatos Nutricionais

Por porção: 603 calorias (10g de gordura saturada, 11g de gordura poliinsaturada, 15g de gordura monoinsaturada), 112mg de colesterol, 609mg de sódio, 29g de carboidratos, 2g de fibra, 4g de açúcar, 31g de proteína.
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