Lar Receita Frango crocante de mostarda | melhores casas e jardins

Frango crocante de mostarda | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Forre uma assadeira de 15x10x1 polegadas com papel alumínio; deixou de lado. Em uma tigela grande, misture a mostarda, a água, o tomilho, o alho, a pimenta e a páprica; deixou de lado. Em outra tigela ou saco plástico, coloque migalhas de pão; deixou de lado.

  • Mergulhe os pedaços de frango na mistura de mostarda para cobrir, permitindo que o excesso escorra. Role ou agite o frango nas migalhas de pão. Arrume os pedaços de frango revestidos na panela preparada, certificando-se de que as peças não toquem. Cubra bem com filme plástico. Refrigere por 2 a 24 horas.

  • Descobrir frango e regue com margarina derretida. Asse, descoberto, em um forno de 375 graus F por 40 a 50 minutos ou até que o revestimento é de ouro e frango não é mais rosa (170 graus F para os seios, 180 graus F para as coxas e baquetas). Não vire o frango durante o cozimento. Faz 4 a 6 porções.

Fatos Nutricionais

Por porção: 245 calorias (2 g de gordura saturada, 69 mg de colesterol, 688 mg de sódio, 9 g de hidratos de carbono, 0 g de fibra, 25 g de proteína.
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