Garlicky mergulho de feijão branco | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 15 onça pode feijão branco, lavado e escorrido
• ¼ - 0, 333 xícara de azeite
• 4 - 5 dentes de alho fatiado
• ¼ colher de chá de sal
• ⅛ colher de chá de pimenta preta moída
• ¼ xícara de manjericão fresco picado
• 1 colher de chá de azeite
• Pitada de pimenta vermelha esmagada
• Legumes frescos variados
• Fatias de baguete torradas

instruções

• Passo 1

  Em um processador de alimentos, misture o feijão branco, o azeite, o alho, o sal e a pimenta. Com a máquina em funcionamento, regue com azeite até obter a consistência desejada.

• Passo 2

  Mexer em manjericão. Polvilhe com pimenta vermelha esmagada e regue com azeite adicional. Sirva como um mergulho com bolachas ou crudités. Para uma propagação, continue a processar a mistura enquanto rega com azeite adicional.

Dicas

O sabor de alho aumentará quanto mais tempo o mergulho estiver.

Fatos Nutricionais

Por porção: 92 calorias (1 g de gordura saturada, 1 g de gordura poliinsaturada, 4 g de gordura monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 164 mg de sódio, 7 g de carboidratos, 2 g de fibra, 0 g de açúcar, 3 g de proteína.