Molho de frutas com manteiga de amêndoa | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 xícara de iogurte grego
• ½ xícara de manteiga de amêndoa
• ⅓ xícara de chocolate e avelã
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de chá de baunilha
• Frutas frescas fatiadas, como peras, damascos, maçãs e / ou bananas

instruções

• Passo 1

  Em uma tigela média misture os cinco primeiros ingredientes (através de baunilha). (Para um mergulho mais leve e suave, coloque em um processador de alimentos ou liquidificador; cubra e pulse até ficar homogêneo). Sirva com frutas.

Fatos Nutricionais

Por porção: 115 calorias (2 g de gordura saturada, 1 g de gordura poliinsaturada, 3 g de gordura monoinsaturada), 2 mg de colesterol, 29 mg de sódio, 8 g de carboidratos, 1 g de fibra, 6 g de açúcar, 4 g de proteína.