Mistura de lanche de amêndoa de cereja | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 4 xícaras de cereal quadrado de aveia adoçada ou cereal de biscoito de aveia com sabor a açúcar mascavo
• ¾ xícara de amêndoas fatiadas
• 2 colheres de sopa de manteiga derretida
• ½ colher de chá de torta de maçã
• ¼ colher de chá de sal
• 1 xícara de cerejas secas e / ou passas douradas

instruções

• Passo 1

  Preaqueça o forno a 300 ° F. Em uma assadeira de 15x10x1 polegadas, combine cereais e amêndoas. Em uma tigela pequena misture a manteiga derretida, a torta de maçã e o sal. Regue a mistura de manteiga com a mistura de cereais; lance para casaco.

• Passo 2

  Asse por cerca de 20 minutos ou até que as amêndoas sejam tostadas, mexendo uma vez. Deixe esfriar na panela em uma gradinha por 20 minutos. Junte as cerejas secas. Esfrie completamente.

Para fazer frente:

Coloque o mix de refrigerantes em um recipiente hermético; tampa. Armazenar a temperatura ambiente por até 1 semana.

Fatos Nutricionais

Por dose: 82 calorias (1 g de gordura saturada, 1 g de gordura poliinsaturada, 1 g de gordura monoinsaturada), 3 mg de colesterol, 83 mg de sódio, 13 g de carboidratos, 1 g de fibra, 6 g de açúcar, 2 g de proteína.