Chá de damasco e menta | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 4 xícaras de água fria
• 10 saquinhos de chá
• 4 12 onças podem néctar de damasco
• ½ xícara de hortelã fresca, levemente esmagada
• ¼ xícara) de açúcar
• Hortelã fresca (opcional)
• Fatias cítricas (opcional)

instruções

• Passo 1

  Em um forno holandês de 4 litros, leve água para ferver; retire do fogo. Adicione saquinhos de chá. Deixe em infusão por 3 a 5 minutos. Descarte os sacos. Misture o néctar, a menta e o açúcar. Tampa; frio 4 horas.

• Passo 2

  Despeje o chá através de um filtro em uma jarra de servir ou poncheira antes de servir. Despeje o chá sobre cubos de gelo. Se desejar, decore com hortelã adicional ou fatias cítricas. Faz cerca de 10 porções (8 onças).

Fatos Nutricionais

Por dose: 98 calorias (0 g de gordura saturada, 0 mg de colesterol, 8 mg de sódio, 25 g de hidratos de carbono, 0 g de fibra, 1 g de proteína.